Der Kraftraum

Der Kraftraum befindet sich in einer Halle, die auf der dem Eingang zum Werksportplatz entgegengesetzten Seite liegt. Er bietet viele Möglichkeiten, um die verschiedenen Arten von Kraft zu fördern, rohe Kraft, Schnellkraft und Sprungkraft. Ebenso kann die Kraftausdauer trainiert werden.

Eine Vielzahl von Geräten steht bereit, freie Gewichte, Maschinen, Laufbänder, Stepper und Ergometer. Natürlich sind auch die notwendigen Bänke für das Bankdrücken, für die Schulung der Bauch- und Rückenmuskulatur oder die Arbeit mit Kurzhanteln verfügbar. An einer vielseitig nutzbaren Kraftmaschine können Jugendliche mit Vorsicht und Augenmaß an das Krafttraining herangeführt werden. An der Maschine erlernen sie die nötige Sicherheit, bevor sie mit freien Gewichten üben dürfen.